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Unsere Fitness-Gruppe ist ein variables Team von Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die etwas für ihre Figur und die Kondition tun möchten. Mit guter Musik und viel Spaß verbringen wir donnerstags ab 20:00 Uhr ca. 90 Minuten in der Turnhalle der Grundschule Michaelsbergstraße in Burtscheid. Den "harten Kern" der Unermüdlichen füllen immer wieder Interessierte und Neugierige auf.
Unsere Gruppe besteht übrigens schon seit 30 Jahren und hat in dieser Zeit etliche Veränderungen miterlebt. Von Jazz über Afro sind wir nun bei flotter Fitness angekommen. Es macht Spaß, die Kondition zu trainieren und anschließend für alle Muskeln mit speziellen Übungen für Arme, Schulter, Beine und natürlich besonders für den Bauch etwas zu tun, bevor eine Entspannung das Ende der Übungsstunde anzeigt. Seit Anfang 2008 gibt Marie-Luise Rühl den Takt an und lässt uns Kraftübungen an Bänken oder auf Matten vollbringen, getreu dem Motto: "Die letzten 10 ..."
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